Ada Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Ada çayı faydaları insanlar tarafından özellikle kış aylarında daha çok araştırılır. Ada çayı kişiye enerji vermesinin yani sıra kış hastalıklarına iyi gelir. Vücuda pek çok fayda sağlayan ada çayının yumuşak bir tadı vardır.

Ada çayının bilimsel adı Salvia Officinalis olup yaprakları yeşil renkte olup damarları oldukça belirgin bir bitkidir. Kurutulmuş yaprakları olduğu gibi toz halinde de bulunur.  Anti-bakteriyel bir bitki olmasından dolayı ada çayı faydaları arasında mikroplar ile savaşması bulunur.

Ada Çayı Nedir?

Ada çayı içerisinde K, B6, C, E, A, B3 ve B9 vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, demir, manganez, çinko, magnezyum ve bakır yer alır. İnsan sağlığı açısından ada çayı faydaları çok olup sabun ve kozmetik ürünlerinin içinde de kullanılır.

Kekik, nane ve biberiye gibi ballıbabagillerden ailesine mensup olan ada çayı, ülkemizde çok bulunan güzel kokulu bir bitkidir. Doğada kendiliğinden yetişen bitki, Akdeniz ve Ege bölgelerinde bulunur. Adaçayı yapımı için kaynamış suya 1 tatlı kaşığı adaçayı konularak 5 dakika demlenmeye bırakılır. Demlenmesinin ardından yaprakları sudan çıkartılarak tüketmeye hazır hale gelir.

ada çayı faydaları nelerdir

ada çayı faydaları nelerdir

Faydaları Nelerdir?

Ada çayı menopoz döneminde oluşan hormon dengesizlikleri düzenlediği gibi ada çayı faydaları arasında menopoz döneminde ortaya çıkan aşırı terleme, sıcak basması önlemeye yardımcı olur ayrıca sinirlerin yatıştırmasını sağlar. Adet düzensizliklerine ve adet sancıları gibi sorunları çözer. Ada çayı zayıflatır mı, kişiyi tok tutma özelliği ile yağ yakıcı etkisi bulunur.

Papatya çayının faydaları gibi ada çayı da sindirim sistemine faydalı olup mide ve bağırsak spazmlarını önler. İshal ve gastrit ile savaşan ada çayı, midenin rahatlatmasını sağlar. Bağırsaklarda oluşan iltihapların da tedavisinde kullanılır. Ada çayını en çok kötü kolesterolü olan kişilerin kullanması gerekir.

İlginizi Çekebilir >  Hindistancevizi Yağı Ne İşe Yarar? Zayıflamaya Yardımcı Olur Mu?

Ada çayı faydaları, tip 2 diyabeti olan kişiler için de iyi gelir. Karaciğeri temizler ve glikoz salınımını düzenler. İçeriğindeki antioksidanların varlığı ile kanser hücrelerinin büyümesi engellenir.  Ağız, cilt, meme ve karaciğer kanserine karşı savaş verir. İçerisinde olan K vitamini ile kemik yoğunluğunu sağlar. Ada çayı faydaları görülebilmesi için ada çayı tüketiminin kişinin beslenme rutinine bulunması gerekir.

ada çayı nedir

ada çayı nedir

Ada çayı kozmetik ürünler olan kremlerde de bulunur. Anti bakteriyel özelliğe sahip olmasından dolayı ada çayı bulunduran kremler; egzama ve sedef hastalığı gibi cilt sorunları için de kullanılır. Cilt yaşlanmasını da önler. Bu yönde de adaçayı içenlerin yorumları vardır.

Ada çayı neden gece içilmez?

Adaçayı neden gece içilmez sorusu da çayı tüketenler tarafında sıklıkla sorulur. Adaçayı faydaları Saraçoğlu tarafından sürekli dile getirilse de gece neden içilmemesi gerektiğini de anlatır. Adaçayının üritik etkisinden dolayı gece içilmesi durumunda tansiyonu yükselttir bu neden ile gece içilip yatılmaması yönünde tavsiye edilir.

Ada çayı faydaları arasında boğaz ve diş eti iltihaplarına ve ağız yaralarına iyi gelmesi yer alır. Ada çayı ile ayrıca ağız gargarası yapılarak boğaz ağrılarına iyi geldiği için önerilir. Zararlı toksinler vücuttan atılarak kişinin hasta olmasını engeller. Depresyona iyi geldiği gibi bronşit tedavisinde yardımcı olur. Akdeniz adaçayı faydaları arasında Alzheimer ile savaşması ve hafızayı güçlendirmesi bulunur.

Ada çayı zararları, çayın popülerlik kazanmasından sonra insanlar tarafından iyice araştırıldı. İnsan sağlığına önemli ölçüde faydası olsa da aşırı tüketimi gerçekleştiğinde mide rahatsızlıklarının ortaya çıkmasına sebep olur. Kalp çarpıntısına sebep olabileceği gibi alerji reaksiyonlar da oluşabilir.

Hamile kadınların ve emziren annelerin ada çayı tüketmesi önerilmediği gibi sara hastalarının ve kronik rahatsızlığı olup düzenli ilaç kullanan kişilerin de hekime danışmadan ada çayı tüketmemesi gerekir.

İlginizi Çekebilir >  Kuşburnu Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kuşburnu Çayı Fiyatı Nedir?
Sıkça Sorulan Sorular

Ada çayı içerisinde K, B6, C, E, A, B3 ve B9 vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, demir, manganez, çinko, magnezyum ve bakır yer alır. İnsan sağlığı açısından ada çayı faydaları çok olup sabun ve kozmetik ürünlerinin içinde de kullanılır.

Ada çayı menopoz döneminde oluşan hormon dengesizlikleri düzenlediği gibi ada çayı faydaları arasında menopoz döneminde ortaya çıkan aşırı terleme, sıcak basması önlemeye yardımcı olur ayrıca sinirlerin yatıştırmasını sağlar.

Adaçayı neden gece içilmez sorusu da çayı tüketenler tarafında sıklıkla sorulur. Adaçayı faydaları Saraçoğlu tarafından sürekli dile getirilse de gece neden içilmemesi gerektiğini de anlatır. Adaçayının üritik etkisinden dolayı gece içilmesi durumunda tansiyonu yükselttir bu neden ile gece içilip yatılmaması yönünde tavsiye edilir.

Daha önce yorum yapılmamış